Psychoterapia indywidualna
Skierowana jest do osób, które cierpią z powodów osobistych, borykają się z problemami natury psychicznej, emocjonalnej lub psychosomatycznej, doświadczają trudności w bliskich relacjach lub chcą pracować nad własnym rozwojem i podnieść jakoś swojego życia.
Psychoterapia jest oddziaływaniem psychologicznym, które ma na celu pomóc klientowi w zakresie objawów utrudniających jego funkcjonowanie i poprawić jego komfort psychiczny. Dzięki pomocy psychologa możliwe jest lepsze poznanie siebie i źródeł własnych problemów, a co za tym idzie również zmiana sposobu myślenia, przeżywania emocji i zachowań. Celem tych oddziaływań jest dokonanie trwałych zmian i pokonywanie źródeł zaburzeń i problemów.
Psychoterapia ma służyć efektywniejszemu radzeniu sobie z trudnościami życiowymi, nawiązywaniu satysfakcjonujących relacji, korzystaniu z własnych zasobów i zaspokajaniu potrzeb, dokonywaniu świadomych wyborów życiowych, aby wieść bardziej satysfakcjonujące życie.
Zapraszam osoby, które:
- doświadczają wzmożonego stresu lub napięcia
- cierpią z powodu depresji, niepokoju, lęku, obsesyjnych myśli, bezsenności
- przeżywają poczucie braku sensu życia
- zmagają się z zaniżoną samooceną
- przeżywają problemy w związku, w rodzinie, na polu zawodowym, w relacjach z innymi ludźmi
- znajdują się w trudnym, kryzysowym momencie swojego życia
- cierpią z powodu dolegliwości fizycznych, o niejasnym pochodzeniu (tzw. psychosomatyczne)
- doświadczają wahań nastroju, problemów z kontrolą emocji
- cierpią na zaburzenia odżywiania
- są DDA lub/i DDD
- są zainteresowane własnym rozwojem
Sesje terapeutyczne trwają 50-minut. Ich częstotliwość oraz liczba ustalane są wspólnie przez terapeutę oraz klienta przed rozpoczęciem pracy.
Psychoterapię poprzedza od jednej do trzech konsultacji, które mają na celu rozpoznanie problemu, z którym boryka się klient oraz ustalenie dalszych kroków i odpowiedniej formy pomocy.